Kąpiel po morsowaniu

Podczas korzystania z kombinacji ciepła i zimna, takich jak gorące wanny lub sauny, a następnie zimne prysznice lub kąpiele lodowe na określonych obszarach ciała, powstaje gradient temperatury, który powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, a następnie ich rozszerzenie w celu dostosowania się do zmian ciepła. Działanie to skutkuje zwiększonym przepływem krwi i dotlenieniem leczonego obszaru. Gdy tkanka jest ponownie podgrzewana – na przykład poprzez przejście z kąpieli lodowej do sesji w rozgrzanej wodzie w balii – sprzyja to rozluźnieniu tkanek mięśniowych, przynosząc ulgę.